56歳での終活は、 想像以上に、わたしに変化を与えてくれた。 きっかけは、 お客様が何気なく話してくれた終活のこと。 「あの人、まだ若いのにどうして終活するんだろう？」 なぜかずっと気になっていた。 だから、わたしもやってみた。 物を捨てるだけじゃなかった。 お金のこと。 仕事のこと。 人間関係。 これからどう生きたいのか。 いろんなものを見直すことになった。 そして今、 始める前とは少し違う場所にいる。 やらないより、 やったほうが良かった。

気がつけばこんな時間。 今日も1日おつかれさまでした。 嬉しいことがある日もない日も、 楽しいことがある日もない日も、 嫌なことがある日もない日も、普段どおりの1日がある日もない日も 全部自分の大切な時間。 おやすみなさい💤

片づけをしていて、最近よく思うことがあります。 思考 → モノ モノ → 思考 この2つは、行ったり来たりしている。 「いつか使うかも」 「まだ捨てるのはもったいない」 「せっかく買ったんだから」 そう思って残しているモノには、 その時の自分の考え方が残っています。 逆に、モノを一つ手放してみると、 「あれ？なくても大丈夫だった」 そこから思考が変わることもある。 そして不思議なことに、 家の中を片づけ始めたら、 仕事のこと。 人間関係のこと。 これからの暮らしのこと。 モノじゃないものまで、 「これは今の私に必要？」と 考えるようになりました。 思考が変わるから、モノが変わる。 モノを変えるから、思考が変わる。 どちらが先でもいいんでしょうね。 だから、頭の中がごちゃごちゃしている時は、 まず目の前の引き出し一つでもいい。 一つ手放すことから、 人生が少し動き出すこともあるのかもしれません。 みなさんは、 モノを手放して考え方まで変わったこと、ありますか？

「仕事を辞めたら、自己紹介で何て言うんだろう？」 ふと、そんなことを考えました。 日本では自己紹介をすると、 「〇〇の仕事をしています」 「〇〇をやっています」 と、職業や肩書きを話すことが多いですよね。 でも、仕事を全部取ってしまったら？ 私は何者なんだろう。 動物たちと暮らしています。 植物が好きです。 美味しいものが好きです。 静かな時間も好き。 家を心地よく整えたり、 知らない場所へ行ったり、 これからの人生をどう暮らそうか考えたり。 それも全部、私の自己紹介でいいんですよね。 「何をしている人か」ではなく、 「どんなふうに生きている人か」。 50代。 肩書きを増やすより、 肩書きがなくても自分を語れる人になりたい。 あなたなら、 仕事を言わずに自分をどう紹介しますか？

起きたら、300人超えてました🥹 Xを始めてまだ約3週間。 フォローしてくださった皆さま、 リプでお話ししてくださる皆さま、 本当にありがとうございます🥰 これからも、つぶ会長ともども よろしくお願いします🐾 303人！ありがとうございます🎉

小さなアカウントで恐縮ですが、あと14人で300人。おやすみ投稿まだしたくない。

次から次に流れてくる何千人いきましたー！のTL。始めたばかりのわたしには想像もできない世界です！！みなさん、凄すぎる！！

いろんな仕事をしてきました。 美容、スピリチュアル、カウンセリング。 そのたびに増えた、本、道具、資料。 家の中には、 これまでの私が集めたものがたくさんあります。 でも最近、片づけながら思うんです。 経験は、もう私の中に生きている。 学んだことも、 誰かと向き合った時間も、 失敗したことも、 全部ちゃんと残ってる。 だったら、 それを証明するための「もの」は もういらないのかもしれない。 これからの私に必要なものだけ残して、 少しずつ身軽になっていこうと思います。 経験は手放さなくても、 ものは手放せる😊

片づけって、 「いらないものを捨てること」だと思っていました。 でも、一つ一つ手に取っていると、 買った時のこと、その頃の自分まで思い出す。 今あるものは、 過去の私が一つ一つ選んできたものなんですよね。 そして、ふと今を見渡してみる。 家族がいる。 笑ってる。 動物たちがいる。 植物たちがいる。 仕事がある。 眠れる家がある。 お風呂に入れる。 ご飯がある。 当たり前みたいにある「今」も、 これまでの私が一つ一つ選んで、つくってきたもの。 そう思ったら、 手放すものも「失敗した買い物」じゃなくなりました。 あの時の私には必要だった。 だから 「ありがとう😊」と言って手放す。 最近の片づけ、 ものは減っているのに、 自己肯定感は爆上がりしてます🤣 今日ひとつだけ、 昔の自分が選んだものを手に取ってみませんか？ 「捨てるかどうか」より先に、 あの頃の自分は、なぜこれを選んだんだろう？ って見てみる。

ほんとにそう！仕事や趣味だけじゃなくても 高かったから。 長く持っていたから。 ここまで頑張ったから。 ずっとこうしてきたから。 過去に選んだものを、 これからも選び続けなくていい。 56歳。 「今まで」より、 「これからの私に必要？」で選んでいきたい。

本当にそう思います。

クライアントさんから、 「20年以上、玄関が殺風景なんです」と相談されました。 シンプルというより、 家族のいろんなものが置かれている玄関。 「一度片づけて、絵でも飾ってみようかな」と。 「どんな絵がいいですか？」と聞くと、 「家族みんなが、ほっとできるような……」 少し考えて、 「いや、私が帰ってきたときに 『おかえり』って出迎えてくれるような絵がいいな」 と。 この「いや、私が」が、とてもいいなと思いました。 家族のことを考えるのが当たり前になっていると、 自分の家なのに、自分の「好き」が後回しになる。 自分の裁量で変えられる場所なら、 まず自分を中心に選んでみる。 玄関の絵、一枚でもいい。 そんな小さな選択から、 いろいろなことが変わり始めるのかもしれません。

そうですよね。 取るに足りないような小さなことでも、 毎日ひとつ、自分で選んでいたら。 気がついたときには、 見える景色が変わっていそうです😊

それでも、いつ何があるかはわからない。 どれだけ準備していても、 想定外のことは起こる。 でも、 「もし何かあったら、私はどうする？」 という視点を持って暮らすこと。 それは未来を怖がることではなく、 自分を大切に守ることだと思う。 物も、お金も、仕事も、暮らしも。 何かあったとき、 「こうするしかない」ではなく 「私はどうしたい？」と選べる自分でいたい。 56歳。 これも私が今、終活をする理由のひとつです。

おはようございます😊 余裕がある時は、 だいたいのことを笑って流せる。 でも、余裕がなくなると いつもなら気にならないことまで気になったりする。 そんな時は、 相手をどうにかしようとする前に 「私、ちょっと疲れてる？」と自分を見る。 自分を大切にするって、 いつも機嫌よくいることじゃなくて、 自分の小さな変化に気づくことなのかもしれません。 今日も、自分を置き去りにせず。 淡々といきましょう😊

今夜、子どもにちょっとイラッとして、 「母業やりたくない。 もう後片付けは明日の朝でいい」と思った。 でも、朝起きてこのままだったら、私はきっと気持ち悪い。気持ちの良い朝は迎えられないかもしれない。 だから片づけた。 子どものためでも、 母親だからでもなく、 明日の私が気持ちよく目覚めるために。 自分を大切にするって、 楽をすることでも、先延ばしにすることでもない。 「私はどうしたい？」に戻ること。

応援📣✨

ミンスゲーム5日目！ 心配しなくても、 処分するものは山ほどありました😅 今日はタッパー。 子どもが小さい頃から使っていた キャラクターもの。 大きさも形もバラバラ。 「いつか使うかも」で残していたものもたくさん。 でも、これからの暮らしを考えたら、 どんな形が使いやすい？ どの大きさが必要？ 収納しやすい？ そもそも、何個あれば足りる？ 見るところが変わってきました。 「まだ使えるか」ではなく、 「これからの私が使うか」。 いつかやろうと思って、 そのままになっていたことが 家の中にはまだまだありそうです。 ミンスゲーム、 物を捨てているようで これからの暮らしを選んでいるのかもしれません😊 みなさんの家にも、 「いつか」のまま残っているもの、ありませんか？

「持ち主に返す」 この言葉、いいですね😊 物だけじゃなくて、 その不機嫌、誰のもの？ その問題、誰のもの？ その期待、誰のもの？ 心配だから、つい預かってしまう。 なんとかしてあげたくて、背負ってしまう。 でも、人のものをずっと持っていると 自分の両手がふさがってしまう。 相手の人生は、相手に返す。 私は、私の人生をちゃんと持つ。 56歳。 この距離感が、やっと上手くなってきました😊

片づけをしていると、 「これは誰のもの？」を考えることがあります。 夫のもの。 子どものもの。 勝手に捨てない。 本人に任せる。 これ、人間関係も同じなのかもしれません。 人の機嫌まで背負わない。 人の問題まで解決しようとしない。 人の人生まで背負わない。 どこまでが私で、 どこからが相手なのか。 56歳。 この境界線は、ずいぶん上手に引けるようになってきました。 自分の人生に使える時間は限られているから。 私は、私のものを片づける。 私は、私の機嫌をとる。 私は、私の人生を生きる。 それでいい😊