Sabes lo que quieres hacer. Incluso has dado pasos para lograrlo. Pero cuando llega el momento de avanzar, algo dentro de ti te frena. The Unleash Yourself System trabaja en ese punto: identificar qué sostiene el bloqueo, transformar los patrones que lo alimentan y llevar el cambio a decisiones y acciones concretas. Porque entender lo que te pasa es valioso. Poder actuar de otra manera es el cambio que buscas.

Antes de iniciar el taller que hoy me toca impartir, subiendo por el edificio, vino a mi mente el intro de aquellos Chicago Bulls de los 90. Hay músicas que simplemente te ponen en modo “vamos a hacerlo”…

Ninguna transformación se completa hasta que no la compartes…

Durante años dediqué cerca de cuatro horas al día a ver programas deportivos. Incluso soñaba con ser analista en una mesa de debate. No era algo malo; simplemente, ese tiempo no se convirtió en una habilidad ni aportó algo significativo a mi vida. Y eso no significa que todo lo que disfrutamos tenga que ser productivo o generar dinero. También necesitamos equilibrio. Ayer, en el Día Mundial de la Salud Mental, pensé en algo que he aprendido: cuidar nuestra salud mental se parece a limpiar la casa. Cada quien decide cuándo hacerlo, pero también necesita reconocer el polvo que se ha acumulado: miedos, culpas, heridas. Y si hace falta, pedir ayuda. No nos hace débiles; nos hace humanos. Yo no mejoré mi vida por dedicarle tanta atención a algo que no me sumaba. Pero pude elegir cambiar. Porque disfrutar lo que nos gusta está bien; encontrar equilibrio también es parte de cuidarnos...

22 años sin el más grande. 22 años sin #ChristopherReeve

Reconozco que todavía tengo mucho que aprender. Hoy alguien dentro del espectro autista cambió el canal justo cuando veía su programa favorito, El Chavo del 8. Le pregunté por qué, a lo cual respondió: “Porque no me gusta que Don Ramón le pegue al Chavo” Y entendí algo sencillo; a veces creemos que estamos enseñando a otros a mirar el mundo, cuando son ellos quienes nos enseñan a observarlo de otra manera…

Hay noticias que te hacen sonreír todo el día. Hoy reconocieron el esfuerzo y el potencial de alguien que amo, y no me cabe el orgullo. Me emociona verla crecer y descubrir hasta dónde puede llegar…

I did it…

Solo quien reconoce sus problemas logra dar el primer paso para el cambio…

𝙷𝚘𝚢 𝚎𝚗 𝚍𝚒́𝚊 𝚕𝚊 𝚐𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝙲𝚘𝚌𝚊-𝙲𝚘𝚕𝚊 𝚜𝚒𝚗 𝚊𝚣𝚞́𝚌𝚊𝚛, 𝚕𝚊 𝚌𝚎𝚛𝚟𝚎𝚣𝚊 𝚜𝚒𝚗 𝚊𝚕𝚌𝚘𝚑𝚘𝚕, 𝚕𝚊𝚜 𝚊𝚌𝚎𝚒𝚝𝚞𝚗𝚊𝚜 𝚜𝚒𝚗 𝚑𝚞𝚎𝚜𝚘 𝚢 𝚎𝚕 𝚊𝚖𝚘𝚛 𝚜𝚒𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚘𝚖𝚒𝚜𝚘. 𝙿𝚎𝚛𝚘 𝚎𝚗 𝚕𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜, 𝚝𝚘𝚖𝚊𝚛 𝚜𝚘́𝚕𝚘 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚒𝚎𝚗 𝚗𝚘 𝚏𝚞𝚗𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊. *Todo o nada🖤🤍 B&W

Hoy piensa qué necesitas dejar atrás para avanzar esta semana. La tercera ley de Newton nos sirve de metáfora. Avanzar implica dejar algo atrás. Quizá esperar el momento perfecto, compararte con otros o decir “el lunes empiezo”. Que este lunes no se parezca al anterior…

No hacer lo mismo; implica cambiar lo único que tienes bajo tu control: tus pensamientos, tus emociones y tus acciones. ¿Cómo lo hago? Invirtiendo en esa educación estratégica (mentores, libros, podcast, etcétera) que me darán una ventaja competitiva para ofrecer al mercado soluciones con las capacidades y habilidades que yo desarrolle. Eliminar el “victimismo” y elegir la responsabilidad…

Como decía Henry Ford, “tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”. Entiendo que tu experiencia te haga verlo así, pero ser adulto no nos condena a vivir sin tiempo, dinero ni energía. Lo que hoy vivimos no define todo lo que podemos vivir…

Pregunta genuina para las mujeres. Veo mucho el “qué guapa” en las fotos de sus amigas, pero menos el “qué guapo” en las de sus amigos. ¿Temen que lo confundamos con coqueteo o simplemente no les nace? ¿Qué cambia si ambos son amigos?

Hoy siempre; no tengas miedo…

A veces llevamos meses “preparándonos” para una llamada que dura cinco minutos. Queremos crecer, pero evitamos lo que nos expone a un rechazo o a equivocarnos. Hay que moverse aun con miedo. La confianza también se construye haciendo eso que seguimos posponiendo…

Con el tiempo dejamos de necesitar que todo el mundo nos entienda. Algunas personas conocerán nuestra historia y otras solo una parte. Algunas comprenderán nuestras decisiones y otras las juzgarán desde lo que alcanzan a ver. Nuestra responsabilidad no es convencerlas. Es vivir de manera congruente con lo que pensamos, sentimos y hacemos…

Suscribo…

Descansar también es vivir, coincido. Pero no todos los coaches vendemos esa rutina física y laboral. Hay principios para cambiar, no recetas universales. La rueda de la vida también incluye emociones, mente, vínculos y espiritualidad. El éxito debe caber en una vida que disfrutemos…

OCTUBRE ROSA 💕 Tu salud no puede esperar. Octubre es el mes de la prevención del cáncer de mama 🩷 ​Tres recordatorios rápidos para hoy: ✨ Conoce tu cuerpo con la autoexploración mensual. ✨ No dejes pasar tu chequeo anual. ✨ Comparte este mensaje con una mujer que quieras mucho. ​Un diagnóstico a tiempo marca toda la diferencia. Cuídate y cuida a las tuyas. 🎀 ​#OctubreRosa #PrevenciónCáncerDeMama