Isso nao tem nada a ver com FIFA, mas tem tudo a ver.
#FC27
🚨 Overlap & Finish - o hardware encontra o software
Até aqui a série isolava o corpo.
Este vídeo organiza o corpo no espaço.
Triângulo fixo: lateral, ponta e meia.
Goleiro de verdade no fim.
Os dois lados do campo. Em espelho.
### Que treino é
Padrão ofensivo isolado.
Pouca oposição.
Timing, ângulo de passe, terceiro homem.
A bola circula entre ponta e meia.
O lateral sobe por fora.
Ponta e meia compactam para dentro.
Chegada à área. Finalização real.
Não é 11 contra 11.
É o software que o cone não ensina sozinho.
### O que cada um aprende
O lateral chegar no tempo correto de bola.
Cedo demais: campo raso ou impedimento.
Tarde demais: a bola já saiu do triângulo.
A ponta não morrer na linha de fundo.
Fixar o marcador e ceder o corredor.
O meia ser o terceiro homem.
O passe que habilita o overlap e o chute.
Os três e o último passe e o chute no gol.
### O combo físico dentro da jogada
10 a 20 metros de aceleração do lateral.
Corte da ponta.
Arranque do meia.
Desaceleração antes do chute.
O menu dos vídeos anteriores, agora numa sequência só.
Com bola e Com o alvo.
### Os detalhes
O lateral deste exercício é o bloco de Acceleration em ação.
A ponta é agility + stability.
Sem shuttle ou endurance, ele sobe uma vez e some no terceiro ataque.
Toque sujo no meia ou na ponta
e o overlap nasce atrasado.
O padrão cai antes de existir.
Hill sprint é o mesmo empurrão, na rampa, sem bola.
Aqui o empurrão termina na linha de fundo.
Este desenho é o ataque com a bola.
A pressão do Brighton contra o Arsenal é o outro lado da moeda:
roubar alto quando esse triângulo falha.
### Como encaixar
Aquecimento de corrida e músculo.
Bloco de arranque.
Este padrão 6 a 8 vezes por lado. Sem oposição.
Depois um defensor de verdade.
Depois 4v3 ou 5v4 no corredor.
Gol só vale se nascer de overlap ou terceiro homem.
A capacidade física pesada fica em outro dia.
Não no mesmo treino do timing fino.
### Leitura
Cone sem desenho produz rápido que não sabe onde chegar.
Desenho sem perna produz ensaio que desmonta no primeiro sprint.
As duas metades só valem juntas.
Largura por fora.
Terceiro homem por dentro.
Finalização no fim.
Seu lateral sobe no tempo ou chega quando a bola já saiu? 👇