ボイトレの本に「舌をストレッチなどで柔らかくするといい」って書いてあったからやってみたら 本当に声が楽に出る！！！ 頑張って出そうとしなくても出る！！！ 食いしばりで歯が欠けるほどの過緊張なので 余計に効果出やすい気が…！