عن الانصات و الكلام والشفاء في العلاج النفسي، لا تأتي الكلمات دائمًا لتخبرنا بما نعرفه. أحيانًا تأتي لتكشف ما لم نكن نعرف أننا نحمله. يقول المريض: "أنا بخير" لكن شيئًا في نبرة صوته يقول شيئًا آخر. يقول: «لا يهمني.» وربما يكون خلف هذه العبارة طفلٌ تعلّم، في وقت مبكر، أن الاعتراف بالحاجة يجعل صاحبه ضعيفًا، وأن التعلّق بالآخرين قد ينتهي بالفقد. لهذا، فإن الإصغاء العلاجي لا يقتصر على سماع الكلمات. إنه الإصغاء إلى ما تقوله الكلمات، وما تخفيه، وما تعجز عن قوله. ففي المنظور التحليلي، لا تكون اللغة مجرد وسيلة لنقل الأفكار؛ إنها إحدى الطرق التي يظهر من خلالها اللاوعي. زلة اللسان، التكرار، الصمت، التردد، الضحك في اللحظة التي تستدعي البكاء، الانتقال المفاجئ من موضوع إلى آخر؛ كلها قد تكون لغة أخرى، أكثر قدمًا من اللغة التي نعرفها. والمعالج لا يصغي فقط إلى القصة التي يرويها المريض، بل إلى الطريقة التي تُروى بها القصة. إلى ما يتكرر. إلى ما يُنسى. إلى ما يستحيل قوله. وإلى ما يحدث بينهما أثناء الكلام. لكن قوة العلاج لا تكمن في أن المعالج يعرف أكثر. بل، أحيانًا، في أنه يستطيع أن يبقى حاضرًا أمام ما لا يُعرف بعد. أن يحتمل الصمت دون أن يملأه سريعًا. أن يحتمل الألم دون أن يحاول إسكاته. أن يحتمل غضب المريض دون أن يعاقبه عليه. وأن يحتمل مشاعره هو أيضًا، دون أن يجعلها عبئًا على من جاء يطلب المساعدة. هنا يصبح الإصغاء فعلًا علاجيًا. ليس لأن الإصغاء يغيّر الماضي، بل لأنه يغيّر الطريقة التي يعيش بها الإنسان علاقته بماضيه. فالإنسان قد يقضي سنوات وهو يحمل تجربة لا يستطيع التفكير فيها. شيء حدث، لكنه لم يتحول إلى قصة. شعور عاشه، لكنه لم يجد له اسمًا. ألم بقي في داخله بلا شاهد. في غرفة العلاج ، يحدث شيء بالغ الأهمية: يصبح ما كان يُعاش في العزلة قابلًا لأن يُعاش في علاقة. وهذا التحول ليس بسيطًا. لأن الإنسان لا يحتاج دائمًا إلى من يخبره ماذا يفعل. أحيانًا يحتاج إلى شخص يستطيع أن يبقى معه حين لا يعرف ماذا يفعل. أن يسمع خوفه دون أن يختزله. أن يسمع غضبه دون أن يخاف منه. أن يسمع احتياجه دون أن يراه ضعفًا. أن يسمع تناقضاته دون أن يطالبه بأن يكون متماسكًا طوال الوقت. وربما لهذا كان التعاطف العلاجي أعمق من عبارة: «أنا أفهمك.» فلا أحد يستطيع أن يدخل تمامًا إلى تجربة إنسان آخر. التعاطف الحقيقي ليس ادعاء امتلاك تجربة الآخر، بل الاستعداد للاقتراب منها دون اختزالها. أن تقول، بالحضور قبل الكلمات: «لا أعرف تمامًا كيف يكون الأمر بالنسبة لك، لكنني مستعد لأن أبقى معك وأنا أحاول أن أفهم.» وهنا تحدث إحدى أكثر التحولات أهمية في العلاج: ما كان مخيفًا لأنه بلا اسم، يبدأ في اكتساب اللغة. وما كان فوضى من المشاعر يبدأ في اكتساب معنى. وما كان يُعاد تمثيله في العلاقات، يبدأ في أن يصبح قابلًا للتفكير. فالإنسان لا يتحرر دائمًا من ماضيه حين يتذكره. أحيانًا يتحرر حين يستطيع أن يتذكره بطريقة جديدة. أن ينظر إلى الطفل الذي كانه، لا بعين القاضي، بل بعين من يفهم. أن يرى خوفه القديم دون أن يصبح ذلك الخوف مرة أخرى. أن يفهم أن بعض ما يفعله اليوم ربما كان ذات يوم طريقة ذكية للبقاء. وفي هذا المعنى، لا يكون العلاج مجرد إصلاح للأعراض. إنه، في جوهره، محاولة لإعادة بناء علاقة الإنسان بعالمه الداخلي. أن تصبح المشاعر قابلة للتسمية. والأفكار قابلة للتفكير. والذكريات قابلة للسرد. والرغبات قابلة للاعتراف. والعلاقات قابلة لأن تُعاش دون أن تكون أسيرة الماضي بالكامل. لهذا قد تكون بعض أقوى لحظات العلاج بسيطة جدًا. جملة يقولها المريض للمرة الأولى. دمعة لا يحاول إخفاءها. صمت لا يحتاج إلى كسره. أو كلمة يجدها أخيرًا لوصف شيء ظل سنوات يشعر به دون أن يعرف اسمه. وربما تكون مهمة المعالج، في أعمق صورها، ليست أن يمنح المريض الكلمات. بل أن يساعده على العثور على لغته الخاصة. فالشفاء لا يحدث حين يصبح الإنسان نسخة أكثر قبولًا من الآخرين. بل حين يستطيع أن يصبح أكثر قدرة على أن يكون نفسه، وأن يفكر في نفسه، وأن يعيش علاقاته دون أن يظل أسيرًا لما لم يستطع قوله في الماضي. في النهاية، ربما يكون الإصغاء العميق أحد أكثر الأفعال الإنسانية تواضعًا وقوة في الوقت نفسه: أن تجلس أمام إنسان، ولا تستعجل إصلاحه. ولا تخاف من ألمه. ولا تطلب منه أن يختصر قصته. ولا تملأ صمته بكلماتك. بل تمنحه شيئًا نادرًا: وقتًا، وأمانًا، وشاهدًا. وشاهدًا يستطيع أن يقول له، بالكلمات وبالصمت: تكلم. أنا أسمعك. يمكن لهذه التجربة أن توجد هنا. ويمكن لنا أن نفكر فيها معًا. ومن هذه المساحة، أحيانًا، تبدأ الكلمة. ومن الكلمة، يبدأ المعنى. ومن المعنى، يبدأ التغيير.

أكره الجهل وأكره الخوف.

تجربة مؤلمة كانت سببًا في إنجاز عظيم! قصة امرأة حوّلت ألمها إلى دافع للوصول إلى قمة لم تتوقعها يرويها لنا سعود العيدي في أحدث حلقات بودكاست شمس مع @saraBugnah 🎧: apple.co/4yo9sRV 👁️: youtu.be/lUUWaDw320k