人生で大切なことは三つの【T】 Taberuyotaberuyo #食べるよ食べるよ Tekitō #テキトー そして Toughness タフネス。 読んだり書いたり #ゆる歩記 したりお料理したり食べたりして日々を過ごしています。 がんサバイバーの夫とずっと笑顔で暮らしていきたい。 冷奴には鰹節をかける民です。
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【お知らせ】
福井県の勝木書店二宮本店様にて、11/21（土）の読書会イベントにゲストとしてお邪魔することになりました。
幼い頃から慣れ親しんだ勝木さんに呼んで頂けるなんて、感無量であります。
身内しか来ないのではと恐れていますので、近隣にお住まいの皆様は是非！お気軽にお越しください！
勝木書店二の宮本店の読書会に、綿原芹先生が特別ゲストでお越しくださいます！
【日時】11/21(土)14:00～15:00
【場所】勝木書店二の宮本店2階特設スペース
作品についてのトーク他、サイン会もあります！
詳細は画像にて。
福井県出身の綿原芹先生を囲んで楽しいひとときを。
ぜひご参加ください！
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【「#ハートアクション 」チャリティーキャンペーン、結果発表！】
「#ハートアクション」チャリティーキャンペーン2026は、10月9日（金）をもって終了しました。
今年のキャンペーンでは、 期間中に
50,860件の投稿
17,949件のリポスト
をいただきました。
この結果、合計68,809人分のワクチンを途上国の子どもたちに贈ることができます。
皆さま、素敵なハートアクション、ありがとうございました。
JCVでは、毎年
💚6月から「#キャップアクション 」
💖9月から「#ハートアクション」
の両キャンペーンを実施しています。
次回も、ぜひご参加いただければ嬉しいです。
これからも、子どもワクチン支援とJCVをよろしくお願いいたします。
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いただいたハートの投稿は、これから以下の手順でワクチン生まれ変わります。
各国ごとの支援内容の詳細は、12月に確定します。
HPやSNSでも発表しますので、そちらも、ぜひご覧ください。
①：各国の保健省または現地UNICEF事務所から、ポリオや破傷風など「どの感染症のワクチンが何人分必要なのか」要請を受け取る。
②：世界のワクチン工場に、「#ハートアクション 」で集まった68,809人分のワクチンを発注します💉
③：製造されたワクチンが、空輸で支援国へ届けられます。
④：診療所や出張ワクチン接種の会場で、子どもたちに接種されます。
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先日行った、五色塚古墳の写真を何枚かnoteにアップしました。
良かったら、ご覧下さいね。
せやろせやろと風が吹く｜澤一芭 @sawa_ichiha3018 note.com/3018sawa/n/n5accbc2…
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澤一芭 retweeted
どさくさに紛れて、昨年発売されました拙著『心臓』の宣伝です😅
#小塚原旬
あと、読書メーターでの、読者の方々の感想のリンクはこちらです⤵︎
bookmeter.com/books/22564257
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昨日抜糸した鼻の傷をしきりに気にしている夫に
「多少傷が残ったところでなんてことないやん。元々イケメンちゃうんやし」と言ったらちょっと嫌な顔をされた。
そんな今日のお夕飯は、豚の味噌焼き定食。
おにぎりは具なし塩抜き、ごはんの量は100グラム。
#OnigiriAction
#食べるよ食べるよ
#おうちごはん
ALT 写真は今日のお夕飯。 豚の味噌焼きサラダ添え、三色なます、厚揚げとシメジの煮物、具沢山汁、ヨーグルト、具なし塩抜きごはん100グラムのおにぎり。
おにぎりで世界を変える #OnigiriAction🌍🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです
開催期間：10/8(木)〜11/17(火)
🍙参加方法はとっても簡単！
1️⃣ おにぎりにまつわる写真を撮影
2️⃣ #OnigiriAction をつけてSNSまたは特設サイトに投稿
3️⃣ アフリカ、アジア、そして日本の子どもたちへの支援に✨
✅ 投稿は無料で、誰でも、期間中何度でもOK！
✅ おにぎりは作っても、買ってもOK👌
家族・友だち・職場の方にも広めて、たくさんの給食を届けましょう🤗
⚠️SNSにおける生成AIの利用について
SNSにおける生成AIの利用について、当団体がその利用を禁止・制限するものではありません。ただし、生成AIの利用には著作権侵害等のリスクがあるため、利用は推奨しておりません。
※詳細はこちら
👉onigiri-action.com/faq/#Q-sn…
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「おにぎりサポーター寄付」で、子どもたちに給食を届けよう🌏🍙
1,000円から参加でき、⭐デジタルバッジ⭐もプレゼント🎁
👉 jp.tablefor2.org/donate-onig…
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🍙おにぎりアクション2026🍙
期間は10月8日(木)～11月17日(火)
おにぎりにまつわる写真に #OnigiriAction を付けて SNS（Instagram, X) または特設サイトに投稿すると、協賛企業が寄付し、TABLE FOR TWO を通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食 5 食が届きます。あわせて、日本の子どもにも食支援が届きます。
onigiri-action.com
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来月の11月15日（日）、13:00～19:00に「ぽかミニ文学マルシェ」という一次創作同人誌の即売会があります。会場はNLC新大阪8号館 901号（大阪市淀川区西中島3丁目9-13）です。新大阪駅や南方駅から徒歩圏内ですので、ちょっとおでかけと覗き見くださるのも良いと思います。僕もいます。会いに来てね。
【一次創作同人誌即売会🌱新大阪にて今秋開催！】
小規模な即売会なので、「見るサークルをどう絞ろう？」がほぼありません。
「普段見ない世界を覗いてみたい」をかなえるチャンスです！
お待ちしております✨
sites.google.com/view/pokama…
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今日のお夕飯は、カツオのたたき定食。
カツオの季節もそろそろ終わりかな？
楽チン、美味しい、ヘルシーなカツオくんが来年もお安く食べられますように。
#OnigiriAction
#食べるよ食べるよ
#おうちごはん
ALT 写真は今日のお夕飯。 カツオのたたき、肉じゃが、エノキと小松菜の煮浸し、なめこたっぷり汁、白飯、ヨーグルト。
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間：10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細！
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澤一芭 retweeted
同じ場所で同じ時間帯に撮った空と海。僕らが変わり映えしないと思っている退屈な毎日は、じつはこんなにも表情が違うもの。
固定されているのは日常ではなく、それを見る自分の心ということだね(*ˊᵕˋ*)
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いくらなんでも早すぎと思ったが、年末に入れ替える除湿剤や防虫防カビ剤を買ってきた。
年々準備が早くなるのは、思いがけない何かが起こった場合を想定してしまうからだ。
まぁ、これも加齢やな。
そんな今日のお夕飯は、豚しゃぶ(胡麻だれ)定食。
#OnigiriAction
#食べるよ食べるよ
#おうちごはん
ALT 写真は今日のお夕飯。 豚しゃぶ胡麻だれサラダ添え、にんじんしりしり、小松菜としめじとちくわの煮物、具沢山すまし汁、ヨーグルト、塩抜き具なしのおにぎり。 おにぎりのごはんは100グラム。
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間：10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細！
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「人間の動作を模倣するのに人型を模倣する必要なんかそもそもない」(Af)。これは人型ロボットのことだが同感する。人型でなくてもよいものをなぜ「人型」にするのか。おそらくそれは人間への啓蒙だろう。人間を必要としない社会が到来していることを告げる、必要とされ役に立つ人間のみが残るのだと。
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朝、自宅近くを #ゆる歩記 中に道路脇の植栽に実がなっているのを発見。
ブルーベリーやろか？ ちょっと時期が遅いけどなぁーと見入っていると
「道に生えとるもん食べたらアカンよ」と夫に注意され
「わかっとるよ、食べるわけないやん」とムッとして答えた。
帰宅後に検索すると、これはシャリンバイという木の実で毒性はなく、いちおう食べられるが可食部がほとんどないうえ渋みが強いため食用には向かないそうだ。
……などと、実は食べられるかちゃんと調べた私。
#散歩
ALT 写真はブルーベリーそっくりのシャリンバイの実。 シャリンバイの花言葉は「そよ風の心地よさ」「愛の告白」「純真」。
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澤一芭 retweeted
【注意喚起】皆様お気をつけください。
今日起きた実話です。
企業の個人情報漏洩が原因と思われるカードの不正使用があり、突然僕のクレジットカードが使えなくなる事態が発生しました。
そして問い合わせをしてカードの番号変更と再発行を依頼した時点で、ク銀行のATMも同じカードでは使えなくなりました(かろうじて銀行窓口なら出入金できますがそれ以外はアウトです)
再発行のカードが届くまで手元に現金がなく、自分みたいに出張で半月に15万20万使う人や、その期間にクレジットで各種支払いがある人は詰みかねませんし、さらにダメージが発生する可能性があります。
僕は、問い合わせの時点で15万円ほど下ろせたからいいものの気がつかないと詰んでました。
これは非常に危険なことです。
僕はこの春にクレジットカードの再発行をしたばかりなので、新しいカード情報が漏れたのはこの数ヶ月なのは確定です。
皆様もどうぞお気をつけください。
できれば、クレジットカードの暗証番号はすぐに変えて不要な個人情報登録は解除した方が良いかとも思います。
それ以外にできることは、日々こまめにカードやタッチ決済をして、変な動きがないか確認することと、現金を当座半月分くらい手元に置いておくくらいしかできないかもしれませんが、本当に厄介ですし、あらゆるカード支払いのところでカード番号の変更をするのが面倒くさいです。
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納豆＋卵で簡単朝食。
昨日の #OnigiriAction ポストで大切なことを書き忘れましたが、おにぎりは塩分＋炭水化物ゆえ
中高年の皆さま
成人病やその予備軍の皆さま におかれましては、十分ご注意の上ご参加下さい。
ちなみに私の今日のおにぎりは塩抜き・具なしの形だけおにぎり、ごはんは普段と同じ100グラムです。
我が家は糖尿病の夫がおりますので、今日と同じ塩抜き具なしおにぎり、または白飯部分におにぎりイラストか絵文字を貼り付けて、普段の #食べるよ食べるよ と同じ頻度で無理せずポストする予定です。
#OnigiriAction
#おうちごはん
ALT 写真は今朝の食事。 納豆卵、小松菜の胡麻和え、なめこの煮物、具沢山すまし汁、おにぎり、ヨーグルト。
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間：10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細！
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ハートアクションが昨日終了したので、今日から #OnigiriAction に参加します。
このキャンペーンは、おにぎりにまつわる写真に #OnigiriAction とタグをつけてポストすると、日本の子どもたちへの食支援やアフリカやアジアの子どもたちの給食5食分の支援になる、というもの。
期間は11/17まで。
投稿は無料、期間中何度でもOK。
おにぎりは作ったもの、買ったもの、いずれもOK、加えてFAQ(onigiri-action.com/faq/)によるとイラストでもOK、とのことです。
(詳細は引用元をご覧下さい)
私は週に数回、無理のない範囲で、ごはんポストのときに参加する予定です。
というわけで、まずは先日資さんうどんで食べたおにぎりで #OnigiriAction 。
#食べるよ食べるよ
#外食
ALT 写真は10/7、夫の日帰り手術前に食べた資さんうどんでのあれこれ。 肉ごぼ天うどん、おにぎり、おでん2品、ぼた餅。 一番美味しかったのは、ぼた餅。
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