No tienes que cargarlo todo tú solo. A veces, el paso más valiente es regalarte un espacio seguro donde hablar con tranquilidad y sin miedo a ser juzgado. Te acompaño a tu ritmo, combinando herramientas científicas con una escucha humana y sincera. 🤝✨ 📲 Escríbeme directamente por WhatsApp wa.link/5yrk66

Ya uno no está para este trajín

Te amo 3 de enero del 2026

No había visto la alocución de María Corina hasta ahorita, y es inevitable no sentir una profunda esperanza.

A veces lo que más te hace sufrir después de una ruptura es creer que deberías haberla superado hace tiempo, y terminas castigándote por seguir sintiendo algo que todavía estás aprendiendo a procesar.

Crecer psicológicamente también implica aprender a vivir mejor con características personales que no necesariamente necesitas eliminar.

En una relación también hace falta espacio para que cada quien tenga sus ideas, gustos y necesidades, aunque no siempre coincidan. Si cada diferencia se siente como un peligro para el amor, convivir se vuelve un esfuerzo por no pelear.

Hoy estuve toda la mañana dictando una capacitación en una empresa sobre la autocompasión y diálogo interno. Me encanta llevar este tipo de mensajes que parece netamente individual pero que, sin duda, repercute en el comportamiento organizacional

RT @soy_gilbert: A ver 👀

Estos últimos días he hecho tanto, tanto, tanto.

Estas nauseas están 👌🏽

Recuerda que puedes compartir la cama, la casa y buena parte de tu vida con alguien y seguir sintiéndote profundamente solo.

Me da miedo que María Corina esté en Vzla 😭

No necesitas sentirte bien todo el tiempo para reconocer que estás construyendo una vida que vale la pena vivir. Buenos días ☀️

La infidelidad es un acto individual (es una decisión) que se presenta en un contexto relacional.

¿Ya tomaron café o vamos por otro? Buenos días.

Es normal que sientas curiosidad por algo y te dé un poco de pena hablarlo por miedo a que te juzguen. Hoy le decía alguien que hablar de fantasías o gustos sexuales no significa que tengan que hacerlo todo, pero sí ayuda a conversar con confianza sobre el consentimiento y lo que cada quien quiere.

Buenos días cositas lindas ☕️