You'll get to know me

Bonjour a tous, j'ai arrêté le sport depuis longtemps et ça me manque, je viens ici vous demandez, si vous auriez un programme d'entrainement qui est possible de faire chez sois sans matériel, et qui prends 2h-3h max/jour. Je suis preneur de tout conseil. Merci d'avance a tous

LULAAAAAAA LULAAAAAAA 🥹🥹 CHUPA FASCISTAAAAAA 🇧🇷🇧🇷

🚨 SOURCES: MINIBOO TO MANDATORY? 🇫🇷 According to information received, MiniBoo is set to join Mandatory ahead of the next VALORANT season. 🇫🇷 The reported roster would consist of: 🇱🇹 MiniBoo 🇫🇷Veqaj 🇵🇱 Starxo 🇫🇷 Larsson 🇫🇷 Skaz A team of stars in the making #VALORANT

RT @VL_syndicaliste: Juste incroyable. À Nice, des néonazis lynchent au sol un manifestant. La police laisse faire, les laissent répartir…

🇫🇷 ALERTE - Des militants d’extrême droite AGRESSENT des manifestants à Nice. (Nice-Matin)

Il est 3h du matin et on vient de tirer Lyon

Le terroriste de Trappes était lourdement armé et la police n’a pas tiré une seule balle pour l’arrêter. Ces mêmes policiers nous expliquent qu’ils sont obligés d’éborgner, mutiler des ados et tuer des personnes noires, maghrébines, asiatiques ou des manifestants de gauche.

Il a très bien parlé et dis ce qu’on pense de ce genre de plateau. Merci ! (J’sais même pas pq elle essaye de répondre, elle devrait juste se taire)

🚨🇫🇷 FLASH | La mère de la fillette de 12 ans, touchée par les balles, s’exprime auprès de RTL et révèle qu’elle portait un foulard et non un voile : "Je suis sous le choc. Comment on peut faire ça à un enfant ? Ma fille, elle a 12 ans. Elle est allée à la piscine et elle s'est fait tirer dessus par un LÂCHE. Son état est grave. Elle doit se faire opérer. Elle a 8 impacts dans le corps. Pour un enfant de 12 ans, vous vous imaginez ? […] Elle a été touchée au foie, au rein, aux bras, aux cuisses. Ses jambes vont être déformées. Il y a plein de choses. Son état est GRAVE. […] elle avait un foulard sur sa tête. Elle n'est pas voilée, mais elle avait attaché un foulard sur sa tête. Peut-être que c'est à cause de ça qu'il s'en est pris à elle".

🇫🇷 ALERTE - L’auteur de l’attaque dans les Yvelines "visait des gens de couleur", selon le maire de La Verrière. Le suspect, qui se prénommerait Kevin, serait âgé de 39 ans. (BFMTV)

"Réveillez-vous !" Potatoz appelle les streamers et influenceurs à prendre position face à la montée du fascisme.

🇫🇷 ALERTE - La Ligue des droits de l’homme dénonce une décision "parfaitement illégale" d’autoriser uniquement les manifestations organisées par des syndicats et envisage des recours. Elle rappelle que la liberté de manifester est constitutionnelle. (franceinfo)

Il est devenu difficile de se concentrer sur des projets ou sur la vie en général, vu l’état actuel du pays. Et je préfère perdre quelques opportunités que de me taire. En quelques semaines, nous avons basculé dans un État autoritaire qui soutient le racisme et la discrimination des minorités. La France a déployé 15 fois plus de moyens pour punir des casseurs rongés par la haine et le désespoir à cause d’un système qui les met de côté plutôt que pour punir des V*OLEURS qui ont même parfois avoué les faits. On peut rajouter à tout cela les affaires de corruption et de manipulation du gouvernement pour pousser le pays à tomber dans l’extrême droite et la division. S’engager est désormais un devoir dans cette situation. À l’école, on nous a appris à blâmer les collabos de 39-45. Cela s’applique encore aujourd’hui, si jamais. La France est en train de devenir ce qu’elle a toujours condamné.

Mskna j’ai le coeur brisé w’Allah surtout quand elle a dit que ces parents vont la tuer psq ils vont croire qu’elle manifestais

Absolument TOUT est utilisé pour nous faire taire

🚨🇫🇷⚖️ FLASH UN ÉTUDIANT EN BTS, UN ENSEIGNANT-CHERCHEUR, UN RESTAURATEUR, UN INTÉRIMAIRE… : QUI SONT CES 7 PRÉVENUS, DONT AU MOINS 6 SANS CASIER JUDICIAIRE, PRÉSENTÉS À LA JUSTICE APRÈS LES VIOLENCES DU 17 OCTOBRE ? Selon une enquête de Politis, certains ont été condamnés à de la prison ferme, tandis que d’autres ont été placés en détention provisoire dans l’attente de leur procès : 🔴 Un étudiant en BTS de 20 ans, SANS CASIER JUDICIAIRE, qui souhaite devenir ingénieur en bâtiment, a été placé en DÉTENTION PROVISOIRE après avoir reconnu avoir jeté un sac d’excréments sur les forces de l’ordre. En larmes, il a présenté ses excuses à plusieurs reprises. Son procès a été reporté à novembre. 🔴 Un restaurateur, un enseignant-chercheur et un troisième homme, tous SANS CASIER JUDICIAIRE, ont été placés en DÉTENTION PROVISOIRE jusqu’à leur procès, prévu le 22 décembre. Ils sont soupçonnés d’avoir tenté de faire tomber un policier à moto. Ils avaient demandé un délai pour préparer leur défense. 🔴 Un intérimaire de 20 ans, SANS CASIER JUDICIAIRE, a été condamné à 6 MOIS DE PRISON, DONT 2 MOIS FERME AVEC INCARCÉRATION IMMÉDIATE. Il participait à une manifestation interdite avec un poing américain et un couteau à cran d’arrêt dans son sac. Les enquêteurs avaient également retrouvé des messages dans lesquels il évoquait son intention de frapper des CRS. Il a exprimé des regrets devant le tribunal. 🔴 Une jeune femme de 19 ans a été condamnée à 5 MOIS DE PRISON AVEC SURSIS. Elle ne transportait rien d’illégal lors de son interpellation et portait une pancarte contre la réforme des retraites. Trois jours auparavant, elle avait envoyé un message privé soutenant les violences contre les forces de l’ordre. 🔴 Un agent de sécurité de 22 ans, SANS CASIER JUDICIAIRE, a été condamné à 6 MOIS DE PRISON, DONT 3 MOIS FERME, sans aménagement de peine proposé. Il avait reconnu avoir tiré un mortier d’artifice en direction des forces de l’ordre sur les Champs-Élysées. Il avait passé la nuit à la prison de Fresnes avant son audience. (via Politis)

y a des victimes ça fait 2 ans elles attendent que leur violeurs soit jugée

🚨 ÉNORME POLÉMIQUE ! Mediapart a révélé cette nuit que le gouvernement français a ORDONNÉ aux services de renseignement (DGSI) de MENTIR afin d’accuser le parti LFI responsable des violences du 17 octobre 🤯

RT @haarumei: jeter quelqu’un dans le vide un 17 octobre y’a décidément des traditions qui se perdent jamais au sein de la police mdr

Les gens voient les conséquences d'une politique de droite Et accuse la gauche qui n'a littéralement rien appliqué de son programme 🤡🤡