Cable stack ratios are one of the most confusing things in the gym and every manufacturer should agree to list the actual felt load. Let me explain: you walk up to a machine, and it says the 40lbs. But what you don't immediately know is the pulley ratio. If it's a 1:1 ratio, it's 40lbs. If it's 2:1, it's 20lbs. If it's 4:1 (yes, this exists,) it's 10 lbs. The higher the ratio, the more cable travel you'll have, the lower the felt load will be, and the more dynamic the movements you can do without making the stack jump. Most home gym pulley systems are either on a 1:1 or a 2:1 ratio. Some now are even adjustable so you have both. This video is a good explanation of the differences.

Opet - Fikret Öztürk: “9 sene öğretmenlik yaptım ama o yıllarda bir yandan da ticaretle uğraşmaya başlamıştım.” “Eşime dedim ki sen öğretmenliğe devam et, ben ayrılıp ticarete gireceğim.” “Sonra öğretmenlikten istifa ettim ve ticaret hayatına geçtim.” “1978’de Mersin’de madeni yağ dükkanı açtım.” İlk işimiz buydu. “Sonra akaryakıt işine girdik. İstasyon sayımız yavaş yavaş arttı.” “Bir dönem Mersin’de 10-15 civarında istasyona ulaştık.” “Madeni yağ tarafında da Türkiye’nin en büyük distribütörlerinden biri haline geldik.” Bir noktadan sonra Mersin bize dar gelmeye başladı. Dedim ki artık İstanbul’a gitmemiz gerekiyor. Eşimi de ikna ettim. İstanbul’a geldik. İstanbul’a geldikten sonra dağıtım şirketi nasıl kurulur diye araştırmaya başladım. Yaklaşık 6 ay araştırdım. 1992 yılının sonunda Opet Akaryakıt Dağıtım Şirketi’ni kurduk. Opet’i kurduk ama sermayemiz sınırlıydı. İstanbul’da, Ankara’da istasyon açacak kadar paramız yoktu. Köylerden başladık. Çünkü köy istasyonlarının maliyeti düşüktü. Satışı da düşüktü ama bizim sermayemize uygundu. Köy köy istasyon açtık. Sonra kasabalara geçtik. Oradan şehirlere doğru büyüdük. Opet’i yeni kurduğumuz dönemde BP’nin pazarlama müdürlerinden biri geldi. Hayırlı olsun, dağıtım şirketi kurmuşsun dedi. Hedefin ne diye sordu. Ben de köylerde istasyon açacağım dedim. Tabii bunu söyleyince adam güldü. Onların hedefi büyükşehirlerde büyümekti. Ben de sizin politikanız doğru ama benim sermayem yok dedim. Onun için kendi paramıza göre hareket ettik. Köylerden başlayarak büyüdük. Opet’i ilk kurduğumuzda büyük şirketler bizi çok ciddiye almıyordu. Küçük görüyorlardı. Biz çalışmaya devam ettik. 1992’den 2002’ye kadar pazar payımız yaklaşık yüzde 10’a ulaştı. Sonra baktılar ki hızlı büyüyoruz. Bu defa bizi rakip olarak görmeye başladılar. Bir süre sonra Koç Grubundan ortaklık teklifi geldi. Bizi 6-8 ay kadar incelemişler, araştırmışlar. Ben baştan, satın almak istiyorsanız hiç konuşmayalım diye söyledim. Ortak olmak istiyorsanız tek şartım var. Yüzde 50-50 olacak. Bunun dışında herhangi bir ortaklığı konuşmam dedim. Kabul ettiler, rakamda da anlaştık ve ortak olduk. Ben kendimi sıfırdan gelmiş bir Anadolu çocuğu olarak görüyorum. Öğretmenlikten ayrıldım. Mersin’de küçük bir dükkan açtım. Köy istasyonlarından başladım. Yıllarca banka kredileriyle büyüdüm. Sonunda Türkiye’nin en büyük gruplarından Koç’la yüzde 50 ortaklık yaptım. Opet’i kurduğumuz günden Koç ortaklığına kadar sürekli banka kredisi kullandık. Çünkü sermayen sınırlıysa büyümek için risk almak zorundasın. Ben sadece cebimdeki peşin parayla iş yaparım dersen çok zor büyürsün. Benim ticaret anlayışım buydu. Ben işe başladığımda yüzlerce istasyon kuracağım, uluslararası şirketlere kafa tutacağım diye bir hayalim yoktu. Zaten o gün gidip böyle bir hedef açıkladığınız anda sizi daha büyümeden yok ederlerdi. Biz kendi yolumuzu çizdik. Sessizce büyüdük. İş büyüdükçe hedefimizi de büyüttük… Bugünlere kadar da geldik.

Geçen yıl Çanakkale’ye gittiğimde Truva müzesini gezmek istemiştim. Hayatımda bu kadar etkilendiğim çok az yer olmuştur o gün evdeki eski kolilerden İlyadayı cıkarıp basucu kitabım yapmıstim. Ara ara kesitlerini okuyordum. Müzenin yakınlarında Truvanın antik kenti olduğunu müzeye gidince öğrenmiştim maalesef. En büyük üzüntüm de antik kentinin bakımsızlığı olmuştu. Dünyanın belki en turistik alanlarından birine çevirebilecekken oranın öyle bırakılması çok can sıkıyor. Belki filmden sonra biraz ilgi çekerse üzerine düşerler diye umuyorum.

YENİ Parti’yi kuran, milletimizdir. İşçinin YENİ Partisi Emeklinin YENİ Partisi Memurun YENİ Partisi Esnafın YENİ Partisi Çiftçinin YENİ Partisi Kadınların YENİ Partisi Gençlerin YENİ Partisi Türkiye’nin YENİ Partisi… Hayırlı, uğurlu olsun.

COMPLETAMENTE OFICIAL 🇦🇷 Por primera vez en la historia una Selección llega a semifinales del Mundial sin haber enfrentado a ningún equipo TOP 10 de la FIFA ni a ningún campeón del mundo. Histórico lo de Argentina 😮‍💨

TRT, en son 2022 Dünya Kupası’ndaki 64 maçın tamamını 4K yayınlamıştı. Euro 2024’te ise UEFA maliyetten dolayı 4K yayınları kaldırdı. Bu dünya kupası ise tüm dünyada 4K yayınlanacak. Turnuvaya sadece bir gün kalmışken hala TRT’den resmi bir açıklama yok…

28.12.2022, böyle olacağı çok belli değil miydi ?

TEPAV | Neden 22. yüzyıl hayalleri kurmuyoruz? @guvsak tepav.org.tr/tr/blog/s/7781