거북목을 고쳐보고자 등 스트레칭이랑 마사지볼로 조지기랑 목 운동이랑 별거별거 다 해보고 있는데, 이게 고쳐지는 과정이라 그런가.. 엄청 아프네요.. 아.. 다들 평소에 자세들 챙기십셔.. ㅠ_ㅜ
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Replying to @fourseasonfan
맨날 하는건데 이미지 찾기가 힘들었네요. 폼롤러 좀 단단하고 긴거 사셔서 이거 하면 엄청 좋고, 근력 있으시다면 친업 꾸준히 하시면 드라마틱하게 좋아집니다. 제가 이렇게 해서 효과봤어요

Sep 10, 2025 · 12:18 AM UTC

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Replying to @TEMPEST32386243
예전에 해볼랬다가 등이 너무 아파서 못했는데 더시 시도해봐야겠네용 고맙급니다
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