Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary

भारत सरकार ने नॉन प्रोडक्टिविटी लिंक्ड बोनस की सीलिंग की घोषणा कर दी है। फिर से वही सीलिंग की ₹7000 लिमिट दोहरा दी गई है। लगातार 11 वर्षों से सरकार की नजर में ₹6908 दिवाली के लिए पर्याप्त हैं। संतोषम परम सुखम पर हमारी सरकार का पूरा पूरा ध्यान है। #8CPC की रिपोर्ट आनी बाकी है, जिसकी बैठकें अचानक से बंद सी हो गई हैं, अक्टूबर में मुंबई के अलावा कोई अन्य बैठक अनाउंस नहीं हुई हैं। लगता है काम पूरा हो गया है। और क्या कहें? फिर भी यही कहेंगे कि कर्मचारियों को हाशिये पर रखने वाली सरकारें भी कर्मचारियों की नाराजगी से हाशिए पर आ सकती हैं, इसका ध्यान जरूर रखना चाहिए। #ManjeetSinghPatel

I was not arrested or detained, I was KIDNAPPED. Thank you for your support, here's the full story 👇

भरतपुर जिले के गांवों की ऐसी दुर्दशा हो रखी है कि लोग श्मशान घाट,स्कूल और अस्पताल तक पहुंचने के लिए अपने खर्चे से पानी निकल कर रास्ता बना रहे हैं। जलाशय तो हैं लेकिन पानी गांव में भरता है। गांव हंतरा तहसील नदबई जिला भरतपुर @BhajanlalBjp @RajCMO @PwdRajasthan @IncSanjanajatav

#अभी_नहीं_तो_कभी_नहीं राजस्थान के मुख्यमंत्री माननीय श्री भजनलाल जी के पडौस के गांवों में अगर श्मशान घाट, स्कूल और अस्पताल तक जाने को रास्ते नहीं हैं तो इससे बड़ी शर्म की बात और क्या हो सकती है। Hantra, Nadbai, Bharatpur @RajCMO @PwdRajasthan @IncSanjanajatav

LHMC में Nursing Outsourcing बंद करो। Nursing Services को Contract System से दूर रखो। Outsourcing बुनीयादी ढांचे की नींव कमजोर करता है। @JPNadda @MoHFW_INDIA @PMOIndia @HAL_Secretary @VinodKotwalIAS #StopOutsourcing #AIGNF #CGNF

Thank you so much Delhi chief minister for wishes on occasion of #international_nurses_day in Lok Nayak Hospital #happy_nurses_day

#लोहागढ विरासत के संस्थापक महाराजा सूरजमल को शत शत नमन #महाराजा_सूरजमल_जयंती @msybteam @thejeetujaghina

Alvida #Heman #DharmendraDeol

भरतपुर के सारस चौराहे पर लगातार दर्दनाक हादसे हो रहे हैं पहले भी कई बार पत्र लिखे है और व्यक्तिगत मिलकर और दूरभाष पर NHAI के अधिकारियों और माननीय केंद्रीय मंत्री श्री नितिन गडकरी जी को अवगत कराया है कि फ्लाइओवर्स की आवश्यकता है ।बैसे तो NHAI ने बताया कि प्रक्रिया शुरू हो गई है ।लेकिन तब तक भरतपुर ट्रैफिक पुलिस को यहाँ 24 hours traffic police की व्यवस्था करनी चाहिए । @nitin_gadkari @AyushmanNHA @jayantrld @RajasthanPolice @DistrictPoliceBTP

अकेले रहना सीख लो

महाराजा सूरजमल बलिदान दिवस पर सादर श्रद्धांजलि 💐💐💐 #महाराजा_सूरजमल_बलिदान_दिवस

कुछ बेनाम से रिश्ते बड़ा सुकून देते हैं!

ओहदा और पद भी एक दिन खत्म होता हैं, लेकिन एक अच्छा इंसान हमेशा दिलों में जिन्दा रहता हैं।

इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है.. याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :- 1. बीपी: 120/80 2. पल्स: 70 - 100 3. तापमान: 36.8 - 37 4. सांस : 12-16 5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 स्त्री- 11.50 - 16 6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200 7. पोटेशियम: 3.50 - 5 8. सोडियम: 135 - 145 9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220 10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40% 11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-120) वयस्क: 80- 130 12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम 13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000 14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000 15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन. 16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल 17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल. 18. विटामिन B12: 200 - 900 पीजी/एमएल. वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स: 1. पहला सुझाव -: प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 3 लीटर न्यूनतम प्रति दिन। 2. दूसरा सुझाव -: शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर की calories burn होती रहनी चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से। 3. तीसरा सुझाव -: खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा स्वास्थ्य नहीं देता अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें। 4. चौथा सुझाव -: जितना हो सके वाहन का प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें। 5. पांचवां सुझाव -: क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें। 6. छठा सुझाव -: अपने आस-पास के लोगो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!हँसे खुश रहे...... Positive रहे हर situation में खुद को mentally strong बनाएँ 7. सातवां सुझाव -: अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते। इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं। 8. आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव; ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है। 9. नौवां सुझाव -: अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ! 10. दसवां सुझाव -: अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग्यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें...स्वस्थ रहो, मस्त रहो खूब हँसें और हँसाये क्योंकि हँसी फ़्री का हेल्थ टॉनिक है , इसका भरपूर उपयोग छोटी छोटी बातों का करो उपयोग रहो निरोग.... सबसे पहले आप सभी जनहित स्वास्थ्य जानकारी हेतु पोस्ट को रिट्वीट शेयर फालो करे... धन्यवाद💌🧡❤️

Promoted as Senior Assistant Editor... Mehnat aur bado ki duaon ka fal hai yah 😍

24 घंटे लगातार बारिश के बाद भरतपुर शहर के हालात बहुत खराब है पानी लोगों के घरों में भर चुका है मेरी समस्त भरतपुर के लोगों से विनती है। कि वह सावधानी बरते और ऐसे स्थान से दूर रहे जहां पानी अधिक है। प्रशासन से भी अनुरोध है कि वह पानी निकासी कर कर लोगों को राहत प्रदान करें

#wewantOPS #NoNPS_NoUPS_OnlyOPS

मनोज जी सरपंच ( सिकरोरी ) को जन्म दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं एवं बधाई