Ausgehend von Sibylles Post zu PEM bzw ihrer Feststellung, dass sie bei Anstrengung SOFORT Symptomverschlechterung bis hin zum Kollaps hat, sprich: keine Belastung möglich ist, hier meine Frage an andere mit ME-Diagnose: Habt ihr auch SOFORT bei Aktivität Symptomverschlechterung, oder kommt die Verschlechterung bei euch immer erst ZEITVERZÖGERT? Natürlich darf auch gerne kommentiert werden. Umfrage befindet sich in der Antwort zu diesem Post: ⬇️⬇️⬇️
32
26
72
3,775
SOFORT oder ZEITVERZÖGERT?
8% sofort / immediately
21% verzögert / delayed
58% beides / both
13% 👀
225 votes • 2 hours
5
4
24
823
Um das auch selbst zu beantworten: Ich habe immer Symptome, bin nie symptomfrei. Wenn ich mich belaste, werden einige davon sofort schlimmer (Lufthunger, PoTS bzw. orthostatische Intoleranz, CCI Symptome, Schwäche in der Wirbelsäule, eklatantes Schwächegefühl allgemein), allerdings ermöglicht es mir das ausgeschüttete Adrenalin oft, dennoch etwas zu machen unter Anstrengung (Pushen). Tags darauf, manchmal auch zwei Tage später, geht dann oft gar nichts mehr bzw. es geht mir noch einmal deutlich schlechter als vor der Belastung. Ich merke also beides: Sofortige Symptomverschlechterung UND zeitverzögerte Verschlechterung bzw. extrem verlangsamte Erholung.

Sep 24, 2026 · 11:41 AM UTC

8
2
40
710
Sort replies: Relevant Recent Liked
Replying to @CK65375
Bei mir auch umgehend, mit Steigerung in den kommenden zwei Tagen. Sofort danach immer ein komatöser Tiefschlaf .
3
33
Replying to @CK65375
Ist bei mir genauso. Bei Belastung nehmen die Symptome zu. Mal mehr mal weniger. Der richtige Crash folgt aber immer erst am Tag darauf. Ich spüre aber fast immer ob am nächsten Tag ein Crash folgen wird oder nicht.
1
33
Replying to @CK65375
Habe ebenfalls immer Symptome. Abhängig von der Art und Dauer der Belastung habe ich entweder gleich PEM oder aber mit Zeitverzögerung+vorher Verstärkung der Dauersymptome. Emotionale+kognitive Überlastung=gleich Crash. Körperliche Belastung=häufig erst mit Zeitverzögerung. Hat>
1
8
62
Replying to @CK65375
Pour ma part ce sont les 2 mais le crash c'est le plus souvent le lendemain au réveil et il est nettement plus violent que l'aggravation immédiate... après en général je retrouve ma baseline entre 2 et 4 jours après.
12
Replying to @CK65375
Du beschreibst es sehr gut
2
Replying to @CK65375
Bei mir auch so.. Symptome sind immer vorhanden, sofort ist meistens die Stimme die weggeht und die Schmerzen werden heftiger. Mit Verzögerung kommt dann auch die Erschöpfung und der Rest
4
28
Replying to @CK65375
Ja, das ist bei mir genauso.
1
9
Replying to @CK65375
wie bei dir
1
21